サの国アプリ用語集
| 用語 | 意味 |
|---|---|
| サ録 | サウナの記録 |
| ととのい値 | |
| ととのい自己評価 | ととのい度合いの自己評価 |
| 熱中スコア | |
| 安全スコア | |
| 最大/最小心拍数 | 心臓が1分間に拍動する回数 |
| 心拍グラフ | 心拍を示したグラフ 心拍グラフの見方 |
| 心拍上昇数 | 1分間に上昇した平均心拍数 |
| bpm | beats-per-minute 1分間の拍数を示す単位 |
| 自律神経 | 心拍や呼吸、体温調節など、自分では意識的にコントロールできない体の機能を自動的に調整してくれる神経のこと |
| 自律神経パフォーマンス | 各セットの休憩時における自律神経の活動レベル
自律神経パフォーマンスとは 自律神経パフォーマンスグラフの見方 |
| 計測デバイス | データを計測したデバイス |
| 開始前 | サウナ浴開始前 |
| 混雑度 | サウナ室の混雑度 |
| 覚醒 | |
| 浮遊 | |
| 施設 | サウナがある施設 |
| 浴場 | |
| セット | |
| サ活日記 | サウナの活動日記 |