サの国

マンスリーレポート:2026年10月

2026年11月2日

サウナウォッチの計測データをもとに、『ととのい値』に基づく2026年10月分のランキングをお届けします。入り方の変化や、季節・気候、施設の改善やイベントによって変動する客観的な指標のため、月ごとに更新しています。

全国ととのい値ランキング

サウォッチ利用者が10人以上の施設を対象に、ととのい値の平均が高かった順です。

順位 施設名 都道府県 ととのい値
1 SAUNA & SPA Soleil 滋賀県 86.37
2 湯けむりの里 すすき野 神奈川県 86.36
3 酒々井温泉 湯楽の里 千葉県 85.79
4 横須賀温泉 湯楽の里 神奈川県 85.72
5 駿河の湯 坂口屋 静岡県 85.63
6 湯ごころ ゆるり 愛知県 85.16
7 ナゴヤサウナ 愛知県 85.13
8 ニノサ 佐野店 栃木県 85.13
9 天然湧湯 吟湯 湯治聚落 兵庫県 85.04
10 温窟サウナかま蔵 群馬県 84.94

スポットライト分析

全国ととのい値 1 位

SAUNA & SPA Soleil

滋賀県長浜市にあるサウナと温浴の複合施設で、タワーサウナや瞑想サウナ、個室サウナを備えています。薬湯や炭酸泉のお風呂に加え、リラクゼーションルームやレストラン、フィットネスジムも併設されており、一日を通してくつろげます。公式サイト

午前中の利用割合が高く、早い時間帯に落ち着いてサ活を楽しむ方が多い傾向が見られます。サウナから水風呂や休憩への移動時間が短く、1セットの中で休憩時間をゆったり確保できていることが、穏やかなととのいにつながっているかもしれません。

ととのい値(当施設・全国平均)
1セットあたり休憩時間(当施設・全国平均)
サウナ→水風呂の移動時間(当施設・全国平均)
水風呂→休憩の移動時間(当施設・全国平均)

他の施設の平均と比べて午前利用率が31.8%と高く、朝の清々しい時間帯に活用されている様子がうかがえます。1セット全体の滞在時間はコンパクトでありながら、休憩時間は長めに取られており、水風呂への移動もスムーズです。無駄のないテンポで温冷交代を行い、しっかりと休む過ごし方が、高いととのい値に寄与している可能性があります。

本記事の深掘りは計測データに基づく読み解きであり、施設の運営・設備・認知など、データ外の要因までは示しません。

注目度ランキング

前月と比べて利用者数が伸びた施設です。250%なら利用者数が2.5倍になったことを意味します。

順位 施設名 都道府県 注目度
1 湯の花 朝里殿 北海道 +217%
2 八峰の湯 長野県 +200%
3 サウナニューカナコ 神奈川県 +178%
4 天然温泉かきつばた 愛知県 +170%
5 天然湧湯 吟湯 湯治聚落 兵庫県 +160%
6 池の平ホテル 湖天の湯 長野県 +160%
7 天然露天温泉 スパスミノエ 大阪府 +150%
8 茂美の湯 埼玉県 +140%
9 アジアン リゾート スパ シーレ 広島県 +140%
10 おふろcafé あげき温泉 三重県 +140%

スポットライト分析

注目度 1 位

湯の花 朝里殿

北海道小樽市にある日帰り天然温泉施設です。オートロウリュ付きのサウナでは爽快な熱気や熱波を楽しむことができ、作業やリモートワークができるコワーキングスペースも備えています。公式サイト

利用者の傾向として、午前中の時間帯に利用する割合が41.5%と他の施設の平均と比べて非常に高い特徴が見られます。水風呂や休憩の時間がやや短めでテンポよくセットを重ねる方が多く、朝の時間をすっきりと過ごすスタイルが好まれている可能性がうかがえます。

利用者数(前月・当月)
ととのい値(当施設・全国平均)
水風呂→休憩の移動時間(当施設・全国平均)

他の施設の平均に比べて、午前中の早い時間帯に訪れる利用者の割合が際立って高い傾向にあります。水風呂や休憩にかける時間が少し短めに推移していることから、無理のないペースで小気味よくセットを繰り返す利用者が多いのかもしれません。朝の活動的な時間帯に、平均して3.3セットをスマートに楽しむサウナスタイルが浸透している様子がうかがえます。

本記事の深掘りは計測データに基づく読み解きであり、施設の運営・設備・認知など、データ外の要因までは示しません。

ととのい値増加率ランキング

前月と比べてととのい値の平均が上がった施設です。+25.2%なら平均が25.2%上昇したことを意味します。

順位 施設名 都道府県 増加率
1 蔵前温泉さらさのゆ 大阪府 +5.53%
2 瀬戸大橋 四国健康村 香川県 +5.31%
3 大垣天然温泉 湯の城 岐阜県 +3.97%
4 船橋温泉 湯楽の里 千葉県 +3.84%
5 さふぃスパ舞子 兵庫県 +3.66%
6 Kanzaki Sanga Sauna 岐阜県 +3.65%
7 中里温泉 秋田県 +3.51%
8 横須賀温泉 湯楽の里 神奈川県 +3.37%
9 宮沢湖温泉 喜楽里別邸 埼玉県 +3.00%
10 ゆ〜とぴあ仙台南 宮城県 +2.82%

スポットライト分析

ととのい値増加率 1 位

蔵前温泉さらさのゆ

大阪府堺市にある天然温泉施設で、療養泉に認定された源泉かけ流しの天然温泉を楽しめます。炭酸風呂や蒸風呂などの多彩なお風呂に加え、アウフグースイベントや岩盤浴も備えており、一日中ゆったりと過ごせます。公式サイト

他の施設の平均と比べてサウナや水風呂でじっくりと時間を過ごす傾向が見られます。水風呂から休憩への移動も素早く行われており、一つひとつのセットを落ち着いて深める過ごし方がととのい値の伸びに寄与している可能性があります。

ととのい値(前月・当月)
1セットあたり休憩時間(当施設・全国平均)
サウナ→水風呂の移動時間(当施設・全国平均)
水風呂→休憩の移動時間(当施設・全国平均)

1セットあたりの滞在時間は他の施設の平均と同程度ですが、サウナ室で過ごす時間が11.5分と長めで、水風呂やその後の休憩もゆったりと確保されています。水風呂から休憩までの移動時間も43.6秒と短く、体を冷やしたあとに間を置かず休息に入れている様子がうかがえます。午後の時間帯を中心に、マイペースに温冷交代浴を味わうサウナスタイルがととのいにつながっているかもしれません。

本記事の深掘りは計測データに基づく読み解きであり、施設の運営・設備・認知など、データ外の要因までは示しません。

都道府県別ととのい値ランキング

都道府県ごとのととのい値の平均です。データの状況に応じて、都道府県ごとに注目の施設を掲載しています。

順位 都道府県 ととのい値 ピックアップ施設
1 滋賀県 80.74 長命寺温泉 天葉の湯
2 和歌山県 80.68 極楽温泉 幸の湯
3 岩手県 80.60 一関温泉 山桜桃の湯
4 岐阜県 80.44 フィットイージー岐阜正木店/SAUNA
5 群馬県 80.31 前橋やすらぎの湯
6 新潟県 80.23 極楽湯 槇尾店
7 広島県 80.16 ゆ~ぽっぽ
8 福島県 80.15 ドーミーインExpress郡山
9 神奈川県 80.10 さがみ湖温泉 うるり
10 島根県 80.09 出雲駅前温泉 らんぷの湯

スポットライト分析

滋賀県のピックアップ

長命寺温泉 天葉の湯

滋賀県近江八幡市にある日帰り温泉施設で、ラジウム温泉や炭酸泉、寝転び湯といった多彩なお風呂とサウナを備えています。琵琶湖を一望できるテラスや、近江牛料理を味わえる和食処もあり、湯上がりの時間もゆったりと過ごせます。公式サイト

1セットあたりの滞在時間が比較的短くコンパクトにまとまっている一方で、セット数をしっかり重ねる利用傾向が見られます。水風呂から休憩までを落ち着いて過ごしながら、メリハリのあるリズムでサ活を楽しまれている様子がうかがえます。

ととのい値(当施設・滋賀県平均・全国平均)
1セットあたり休憩時間(当施設・全国平均)
サウナ→水風呂の移動時間(当施設・全国平均)

1セットあたりの滞在時間は短めでありながら、1人あたり平均3.8セットと回数を多めに重ねている様子がうかがえます。サウナや水風呂の時間を適度にまとめつつ、水風呂から休憩へはゆったりと移行してしっかりと息を整えるような、テンポよく充実感を高めるスタイルが好まれているのかもしれません。

本記事の深掘りは計測データに基づく読み解きであり、施設の運営・設備・認知など、データ外の要因までは示しません。

以上、2026年10月分のマンスリーレポートでした。

今月もよいサウナライフをお過ごしください!

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