【サの国 3.2.0】サ録をAIが読み解く「AI深掘り分析」を追加しました 📣
2026年9月8日

サの国 3.2.0 を App Store / Google Play で公開しました。
今回の目玉は、記録したサ活を AI が読み解いて評価とアドバイスを返す 「サ録のAI深掘り分析」です。あわせて、分析に使う 「サの国コイン」 を導入しました。

こんな方におすすめ
- ととのい値の数字は見ているけれど、次に何を変えればいいかまでは分からない
- セットごとに「ここは良かった」「ここは長すぎた」と具体的に指摘してほしい
- 自分のサ活に合った サウナ・水風呂・休憩の時間の目安が知りたい
AI深掘り分析でできること
サ録の詳細なデータ(各セットの経過時間・心拍の変化・振り返りメモなど)を AI が読み解き、次の 3 つを返します。
- サ活全体の評価
その日のサ活を通して何が良かったか、どこに改善の余地があるかを、記録とスコアにもとづいて述べます。
- セットごとの評価(最大 15 セット)
1 セット目、2 セット目……と順に、それぞれのセットの入り方を評価します。
- シーンごとのおすすめ滞在時間
そのサ活のデータから、サウナ・水風呂・休憩それぞれの滞在時間の目安を提示します。
これまでもサ録には自動でコメントが付いていましたが、AI深掘り分析はそれよりずっと踏み込んだ内容です。サ録ごとに 1 回受けられ、結果はそのサ録に残ります。分析はサーバー側で行われるため、完了するとプッシュ通知でお知らせします。
使い方
- 分析したいサ録の詳細を開く
- 「AI深掘り分析」を選ぶ
- 必要なコインの枚数を確認して実行
- 完了の通知が届いたら、サ録を開いて結果を読む
分析結果には「役に立った / 立たなかった」を送れます。いただいた評価は生成品質の改善に使わせていただきます。
ご注意: AI深掘り分析が付いたサ録は、サウナ・水風呂・休憩の区切り(シーン)を編集できなくなります。分析はその区切りを根拠にしているためです。区切りを直したい場合は、分析の前に済ませてください。
注意事項
- 分析は医療・健康上の診断や指示ではありません。
- 分析の文章は AIが生成しています。データの読み違いなど、内容が正しくない場合があります。ひとつの参考としてご覧ください。
- 分析でおすすめした滞在時間より、その日のご自身の体調を優先してください。少しでも不調を感じたら、分析の内容にかかわらず切り上げて休んでください。
サの国コインについて

AI深掘り分析には サの国コインを使います。マイページから残高の確認と購入ができます。サの国コインについてはこちら
- 初回の分析は無料です。セット数にかかわらず、はじめての 1 回はコインなしでお試しいただけます。
- 消費するコインの枚数はサ活のセット数で決まります。実行前に、そのサ録で必要な枚数を必ず表示します。
- 購入したコインに有効期限はありません。
アップデートのお願い
App Store / Google Play から 3.2.0 へ更新のうえ、ぜひ最近のサ録で試してみてください。ご意見・ご要望はアプリ内のお問い合わせからお寄せください。
今後ともサの国をよろしくお願いいたします。