ととのい実験での準備・オペレーション・使い方案内
INDEX
▷ データ収集に必要なもの
- サウナウォッチ（実験用のデバイスを貸出いたします）
- サの国App（参加者に用意してもらいます）
全体の流れ
▷ 事前準備
- 参加者に自分のスマートフォンにサの国Appをインストールして、アカウントの作成をしてもらう（マイデータの入力まで）
- トトノイ-１のエントリーを完了
- 事前にサウナウォッチを配布可能であれば、サの国との接続・ペアリングを済ませておいてもらう
▷ 実験当日
- サウナウォッチ当日配布の場合は、サウナウォッチを渡してサの国とペアリング
- 参加者にサウナウォッチの基本的な使い方の説明
- サウナウォッチをつけてサウナに入浴（ラベル付与）
- サ録の作成（チェックイン可能な施設ではチェックインも）
- サウナウォッチ当日配布の場合は、サウナウォッチの回収
▷ 事前の準備と設定
サウォッチとアプリ「サの国」の接続
アプリ「サの国」をダウンロードしてアカウントを作成
アプリダウンロードはこちら
STEP 2 「サウナデバイスの検索」で接続できるウォッチを自動検出
STEP 3 接続したいウォッチをタップして接続完了
接続を解除する方法
スマートフォンのBluetoothをオフにするか、ウォッチの電源をオフにしてください。
カラダ情報を登録
ととのい値の精度を上げるために、自身の身体の情報を登録します。
「カラダ情報を登録する」をタップ。
マイページからでも登録・編集できます。
五つのカラダ情報を入力する。安静時心拍の計測方法はこちら
安静時心拍の計測方法
カラダを安静にしてから、サウナウォッチを操作して心拍数モードにしてください。
心拍数モードの使い方はこちら
サウォッチの設定
ホームの「サウナデバイス」をタップして「サウナデバイス情報」に移動するとウォッチの設定ができます。
- 心拍数通知設定 設定した心拍数を超えるとサウナモード中にバイブレーションと共にアラート画面を表示するように設定できます。
- 点灯時間 ウォッチの点灯時間を設定できます。
- 画面の明るさ ディスプレイの明るさ設定できます。
- デバイスを傾けて点灯 ウォッチを傾けると画面が点灯するように設定できます。
心拍数通知設定
心拍数通知設定をONにしておくと、入力した心拍数を超えたタイミングでウォッチが振動します。サウナ室を出る目安としてお使いください。
トトノイ-１イベントにエントリー
オープンイベントの際は、サの国 Home のトトノイ-１から選んでエントリーをします。
クローズイベントの際は、イベント毎に専用のURLが発行されます。イベント毎にエントリーページを発行しますので、担当者からご連絡いたします。
▷ 実験当日
サウォッチの操作・ラベル
サウナモードを起動します
サウナ、水風呂、休憩のアクションごとに、心拍数や体表温度を表示・計測するモードです。
上下スワイプ後、物理ボタンを押すとサウナモードを開始できます。
サウナモードを起動すると、心拍数の記録が始まります。
サウナ・水風呂・休憩に合わせて画面を切り替えで使用してください。切り替えは物理ボタンのみで行います。
※シーンごとに画面を切り替えない場合、ととのい値をうまく算出することができなくなります。
- サウナモード起動時の画面
この画面に切り替わると、心拍数の記録が始まります。サウナモードを終了するまで記録され続けます。
- サウナ中の画面
サウナに入って、準備が整ったら画面を切り替えます。
- サウナと水風呂の間
サウナを出る前に、シーンを切り替えます。
- 水風呂中の画面
水風呂に入ったら、シーンを切り替えます。
- 水風呂と休憩の間
水風呂を出る直前に画面を切り替えます。
- 休憩
休憩場所を探して、落ち着いたタイミングで休憩シーンに切り替えましょう。
サウナモードの終了方法
サウナモード中の画面で上下にスワイプすると終了確認画面が表示されます。物理ボタンを押すと終了できます。
サウナに入る前に
ウォッチをサウナで使用する前に、アプリ「サの国」とウォッチ内のデータをアプリに移して、同期してください。ウォッチに記録できる時間は最大4時間です。ウォッチのデータがいっぱいになると、新しいデータは上書きされず記録できなくなるため注意してください。
サウナ終了後のサ録の作成
サウォッチデータの同期
↓
データ取得OK
サウォッチで操作した、赤・青・緑 のラベルがくっついてきます。
ラベルがズレている場合は、サウナデータを編集でからデータラベルの編集をしてください。
データ取得NG
稀に発生します。
データの再取得などはできないので、集計から除外します。 発生した場合は、人数を教えてください。
施設の選択・チェックイン登録
施設を選択する際に「チェックイン」タブに、チェックインが可能な施設が表示されます。そのままチェックインをして、登録してください。
チェックインができない場合は、「サウナ施設」 タブを選び、施設を選んでください。
サ録の登録・送信
心拍データラベル・施設 を入力したら、画面右上の「送信」を押してデータを登録します。
データ作成中はアイコンがグルグルします。サーバーで計算をしているので時間がかかります。5分程度かかる場合もあります。
データ計算後、通知が来てサ録が完成します。
5分以上経っても通知が来ない場合はサの国Appを再起動してください。
以上で実験データの送信が終了です。
参加者のデータが送れていることを確認してください。
サウナウォッチの使い方に関しては、こちらのユーザーガイドも参考にしてください。
