トトノイ-１「＃深呼吸でゆるめよう」コンテスト！ sponsored by BREATHER（Archives）
施設協力：オールドルーキーサウナ
深呼吸 x サウナ = ととのう？
呼吸で休み方を改革する、BREATHER株式会社 がスポンサーとなった、トトノイ-１「＃深呼吸でゆるめよう」コンテスト！が開催されました！！
意識的な深呼吸がさらなるととのいへ…
イスに座りっぱなしの現代人は呼吸が浅くなりがちで、酸素も多く吸い込めていません。意識的に正しい深呼吸をする訓練をすることで、日常的に感じるストレスを和らげたりすることが可能です。
普段サウナに入る際も、どれくらい ”呼吸” を意識していますか？
熱いサウナ室で呼吸が浅くなったり、水風呂で完全に息を止めてしまったり。極限の状態で思ったように呼吸ができていない、なんとなく身体の動くままに呼吸をしてしまっていること、ありませんか！？
今回は、意識をして呼吸をすることで、より理想的なサウナ体験に近づく事ができるのか、その効果をサウナで試す、実証実験イベントをコンテンスト形式で実施いたしました！
トトノイ-１結果発表！
イベントで作成されたサ録の数：3店舗合計 168件
となりました！（開催期間：12月2日-22日）
オールドルーキーサウナ3店舗での合計ランキングになります。
1位：おやど㌠♨️ さん｜ととのいスコア：98.0 pt｜銀座中央通り店
2位：中島卓人 さん（trial）｜ととのいスコア：96.5 pt｜銀座中央通り店
3位：てぴ❤️ さん（trial）｜ととのいスコア：96.4 pt｜渋谷忠犬ハチ公口店
4位：匿名 さん（trial）｜ととのいスコア：96.3 pt｜渋谷忠犬ハチ公口店
5位：岩田翼 さん（trial）｜ととのいスコア：95.7 pt｜銀座中央通り店
6位：社本たけし さん（trial）｜ととのいスコア：93.8 pt｜銀座中央通り店
7位：nyokki takenoko さん｜ととのいスコア：93.6 pt｜新宿駅新南口店
8位：ブランドン さん（trial）｜ととのいスコア：92.9 pt｜新宿駅新南口店
9位：小谷 さん（trial）｜ととのいスコア：92.48 pt｜渋谷忠犬ハチ公口店
10位：匿名 さん（trial）｜ととのいスコア：92.46 pt｜渋谷忠犬ハチ公口店
※ サの国で登録いただいたユーザー名で掲載させていただきます。（trial）となっている方は、SHOWDOWN1 貸出用のアプリでデータを登録していただいた方になっております。
15位までととのいスコアが 90pt 超えというハイレベルなランキングとなりました！
参加いただいた皆様ありがとうございました！
TOP3に入賞された方には、よりサウナが楽しくなるサウナグッズをお送りさせていただきます！メールでご連絡させていただき、返信期限までにご返信いただいた方のみ入賞賞品をお送りさせていただきます。
きほんの呼吸®の実践
今回イベントに参加していただいたみなさんに実践をしていただいた呼吸法は、呼吸コンサルタントである 大貫 崇 氏が作成した「きほんの呼吸®」です。
是非これからもサウナ中に意識的に実践することで、よりよいサウナ体験を目指しましょう！
サウナ室での呼吸
水風呂での呼吸
休憩室での呼吸
実験の結果などについて
現在、実験のデータ解析を行っております。今回のトトノイ-１の表彰とは、また別の形で発表させていただきます！
今後も、イベント形式での実験を開催していきますので、これからもサの国をよろしくお願いいたします！
本イベントは終了しています。以下アーカイブとしてイベント情報を残しております。
多くの方に参加いただきましてありがとうございました！
▼ イベント期間
トトノイ-１開催期間は、 12月2日(月) ~ 22日(日) の3週間
コアイベント日として
12/6（金）12/7（土）12/8（日）、 12/13（金）12/14（土）12/15（日）
金：17:00-22:00、土日：12:00 - 20:00
の6日間、イベントスタッフがオールドルーキーサウナでご案内をいたします。
上記、時間内では、サウナウォッチの貸出も行っています。12月16日発売の次世代モデル SHOWDOWN 1 をお試しいただけます。
* ウォッチの最終貸出は金20:00、土日18:00
※ 8日(日曜) は渋谷店、15日(日曜)は新宿店が、 13:00 までレディースディなので、男性は入れません。
コアイベント日以外でも、ウォッチをお持ちの方は トトノイ-１へ参加が可能です！
「きほんの呼吸®」を実践しトトノイ-１で、入賞を目指してみてください！
▼ イベントリワード
コアイベント参加賞
コアイベント日にトトノイ-１に参加された方全員に、イベントスポンサーである BREATHER株式会社 から “ston s” のサンプルが提供されます！
ston s について
深い呼吸の習慣化サポートデバイス、ston s。 副交感神経のスイッチとして、集中や弛緩を促す「深い呼吸」。 stonはそこに着目して生まれた、深い呼吸の習慣化サポートデバイスです。 深くゆっくりとした呼吸を促しながら、カフェインやGABAが配合されたさまざまなフレーバーの味わいが楽しめます。 充電不要の、使い切りタイプ。 リモートワークやワーケーション、旅行など様々な場面で、 手軽に携帯でき、お試しいただきやすいモデルです。
トトノイ-１入賞商品
また、トトノイ-１の商品ととして、スポンサーであるBREATHER株式会社 からランキング上位入賞者にプレンゼントがあります（後日発表！）
是非上位を目指して、呼吸を意識したサウナの入浴を実践してみてください！
イベント注意事項
- 最終的に3施設のデータを合算したデータで最終ランキングを作成します。
- 入賞された方には主催者から登録していただいているメール宛にご連絡させていただきます。
- 本イベントで取得した心拍データは解析後にPRや研究用に使用いたします。
- ランキング受賞者の連絡先を商品発送のために提供する場合があります。